La réflexologie est une pratique naturelle de santé visant à la prévention et au renforcement de la force vitale, dont l’immunité. C’est un massage doux des pieds, des mains, du dos ou encore du visage réalisé avec les doigts par des pressions douces des zones réflexes. A chaque zone réflexe correspond à une partie du corps, un membre ou encore un organe. Considéré comme une médecine complémentaire, la réflexologie permet donc de localiser les tensions du corps et d’autres dysfonctionnements.

Il existe de nombreuses méthodes de réflexologie, comme chinoise, thaï, tibétaine, Chapman, etc. Pour chaque traitement, une méthode sera la plus appropriée. La thérapie soutient le retour à un équilibre global, tel que la psyché, le mental, l’environnement et le corps.

Certaines personnes n’aiment pas qu’on leur touche les pieds. Le traitement en réflexologie se pratique aussi sur les mains, sur le visage, le dos ou localement sur la zone à traiter. Les bienfaits en seront encore plus rapides au vu de la proximité avec la tête et localement sur la zone douloureuse ou tendue.

BIENFAITS PHYSIQUES

Les bienfaits de cette thérapie sont nombreux :

• dynamise l’organisme
• harmonise les fonctions vitales
• libère le stress et les tensions nerveuses
• soulage les tensions du dos et autres douleurs
• améliore la circulation sanguine
• apporte détente et relaxation profonde
• favorise l’élimination des toxines
• active le système lymphatique
• décontracte les muscles
• stimule tous les systèmes du corps (digestif, urinaire, métabolique, hormonal, ect.)
• soutient les mécanismes naturels d’auto-guérison
• augmente les capacités du système de défense
• contribue à une régulation du système hormonal

BIENFAITS PSYCHIQUES

Le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est aussi psychique :

• décontraction mentale
• évacuation des émotions négatives
• apaisement général

La réflexologie ne remplace pas le médecin, bien que ce soit une médecine alternative reconnue par les assurances, ce n’est pas un acte médical.